طول انگشتان دست با خصوصیات دیگر فیزیولوژیک بدن در ارتباط است
نتایج این مطالعات دانشمندان انگلیسی در مجله <طب ورزشی> در این کشور به چاپ رسیده است و به نظر می‌رسد این یافته برای بسیاری از بانوان، به ویژه بانوان علاقمند به ورزش بسیار هیجان‌انگیز است.
محققان کالج سلطنتی لندن بر این باورند که طول انگشت انگشتر بانوان نشان‌دهنده استعداد آنها در آموختن مهارت‌های ورزشی است.
در این مطالعه گسترده، 607 زن 25 تا 79 ساله انگلیسی مورد مطالعه قرار گرفتند و اطلاعات مربوط به توانایی‌های ورزشی آنان در طول عمرشان جمع‌آوری شد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد خانم‌هایی که انگشت انگشترشان کشیده‌تر از انگشت اشاره آنهاست، مهارت و توانایی بیشتری در دویدن و ورزش‌هایی مانند فوتبال و تنیس دارند. این در حالی است که طول این انگشت در اکثر بانوان مساوی یا کوتاه‌تر از انگشت اشاره است ولی طول این انگشت معمولا در آقایان بیش از انگشت اشاره است.
| فوتبال زنان جوانمردانه تر است یا مردان / فوتبالیستهای زن کمتر تقلب می کنند | |
| بررسی های تصاویر رقابتهای فوتبال زنان توسط محققان نشان می دهد فوتبال زنان شکلی بی آلایش تر از ورزش است که در آن میزان مصدومیتهای تقلبی و میزان خشونت بسیار پایین تر از فوتبال مردان بوده و به نوعی جوانمردانه تر است. | |
در حالی که فوتبال مردان و زنان در یک میدان با مدت زمان و قوانینی مشابه برگزار می شوند، اما مشاهده فوتبال زنان و فوتبال مردان تفاوتهای قابل توجهی را در میان شتاب و سبک بازی آشکار می کند. آشکارترین این تفاوتها به گفته پزشکان ورزشی توقف کمتر در میانه بازی است زیرا غیرممکن است که فوتبالیستهای زن خود را برای فریب داور مصدوم جلوه داده و به زمین بیافتند. از این رو جریان بازی فوتبال تیمهای زنان از روند آرامتری برخوردار است. داوران اولین دوره جام جهانی فوتبال زنان در سال 1991 پس از پایان بازی ها اعلام کردند نسبت به داوری بازی مردان احساس خستگی بیشتری دارند زیرا مردان در هنگام بازی بارها و بارها زمان را به بهانه های مختلف و با خطاهای مختلف متوقف می کنند تا به گونه ای برای رقیب خود کارت زردی دست و پا کنند، اما تیم فوتبال زنان با احترام و یکپارچگی بیشتری بازی می کنند و از این رو توقف زمانی در بازی آنها بسیار محدود تر است. |
امروزه مباحث تغذیه ای در زنان ورزشکار در زمینه های تناسب اندام، بهوبد کارایی ورزشی و نیازهای تغذیه ای زنان ورزشکار گسترش زیادی یافته اند. زنان ورزشکار بر حسب نوع رشته ی ورزشی نیازمند وزن مناسب یا شکل متناسب بدنی برای آن ورزش می باشند. لذا حفظ وزن اهمیت زیادی در بین زنان ورزشکار داراست. آنچه مهم است این است که حفظ وزن باید منطقی و با رعایت اصول تغذیه ای برای رسیدن انرژی کافی به بدن و حفظ کارایی ورزشی باشد. کاهش وزن با کاهش دریافت تغذیه ای سبب کم شدن درصد چربی بدن زنان و به تبع آن عوارضی مثل توقف سیکل های ماهیانه، پوکی استخوان و کاهش عملکر سیستم ایمنی خواهد شد. در افراد ورزشکار نیاز به انرژی افزایش می یابد و منبع اصلی این انرژی هم مواد قندی مثل برنج، گندم ، حبوبات و... می باشد. لذا زنان ورزشکار باید دریافت کالری غذایی خود را افزایش دهند و چون این افزایش دریافت انرژی در ورزش مصرف می گردد این افزایش مصرف مواد غذایی به افزایش وزن در آنهامنجر نخواهد شد. میزان افزایش انرژی مورد نیاز بسته به شدت ورزش، مدت ورزش و وزن فرد متفاوت است. مبانی تغذیه ای در هر دو جنس تقریبا" یکسان است اما در زنان برخی مواد خاصی اهمیت بیشتری دارند که در ادامه بیان می کنیم.
ادامه مطلب ...آیا زنان نیز مجاز هستند تمرینات سخت و استقامتی را انجام دهند؟
در گذشته بر این عقید‌ه بود‌ند که تمرینات سخت ورزشی برای زنان مفید نیست و تأثیری در افزایش قوای جسمانی آنها ند‌ارد. اما بسیاری از تحقیقات اخیر، این تئوری را نقض کرد‌ه است.
« پروفسور جک ویل مور » استاد د‌انشگاه تگزاس، ثابت کرد که پس از برنامه د‌ه هفته‌ای، زنان ۲۹ درصد دو وزنه‌برد‌اری خوابید‌ه و ۳۰ درصد در وزنه برد‌اری ایستاد‌ه پیشرفت کرد‌ه‌اند. این در حالی است که مردان به ترتیب ۱۷ و ۲۹ درصد در دو رشته یاد شده پیشرفت د‌اشته‌اند. با این حال مردان عضلات پا و بازوانشان پرورش می‌یابد، حال آنکه در زنان چنین نیست. می توان چنین فرضیه‌پرد‌ازی کرد که فزونی نیرو در زنان، مرهون افزایش توانایی در تقویت رشته‌های ماهیچه‌ای و هماهنگ‌سازی حرکات است. نتایج تحقیقات بعد‌ی تقریباً مبهم هستند. برخی بر این باورند که زنان، می‌توانند به‌طور محسوس، مقد‌ار عضلات خود را افزایش دهند و برخی آن را رد می‌کنند. نتایج تجربی عموماً چنین می‌گویند که د‌ستیابی به تود‌ه ماهیچه‌ای برای زنان سخت است.