آشنایی با تاریخچه فوتبال زنان در آلمان

زنان > ورزش  - همشهری آنلاین:
در سال ۱۹۳۰ اولین تیم فوتبال زنان در آلمان در شهر فرانکفورت تشکیل شد و یک سال بعد از تاسیس، در پی اعتراض‌ها و مخالفت‌های شدید از هم پاشید

پس از جنگ جهانی دوم حضور و نقش زنان در شکل‌گیری آلمان نوین به مراتب پررنگ‌تر از گذشته شد.

ورزش فوتبال نیز یکی از این عرصه‌ها بود و در همین دوران بحث و بررسی فوتبال زنان به فدراسیون فوتبال آلمان کشیده شد.

در سال ۱۹۵۵ فدراسیون فوتبال آلمان، باشگاه‌های فوتبال این کشور را رسما منع کرد که بخشی از فعالیت‌ها و همچنین زمین‌های تمرین تحت پوشش فدراسیون را به فوتبال زنان اختصاص دهند.

اما در دهه‌های50 و 60 میلادی در گوشه و کنار آلمان، زنان با تشکیل تیم‌هایی غیررسمی به فوتبال، می‌پرداختند. سرانجام در سال ۱۹۷۰ فدراسیون فوتبال آلمان سرانجام فوتبال زنان را به رسمیت شناخت.

چهار سال بعد، برای اولین‌بار مسابقات قهرمانی فوتبال زنان آلمان انجام گرفت و در سال ۱۹۸۰، نیز برای اولین بار جام حذفی فوتبال زنان برگزار شد.

فوتبال زنان آلمان در طول 4 دهه فعالیت رسمی، از لحاظ ساختار دچار تغییر و تحولات اساسی شد و لیگ دسته اول فوتبال زنان آلمان برقرار شد و در مجموع ۱۲ تیم دسته اول را در بر می‌گیرد.

در اواخر دهه 90 میلادی تیم‌های ملی فوتبال برای گروه‌های سنی مختلف دختران تشکیل شد، اما شکل‌گیری تیم ملی فوتبال زنان آلمان برمی‌گردد به سال ۱۹۸۲، سالی که تیم ملی فوتبال مردان آلمان در فینال جام جهانی ۳ بر ۱ از ایتالیا شکست خورد.
تیم ملی فوتبال زنان آلمان اولین بازی رسمی خود را در همان سال در برابر سوئیس انجام داد.

کارنامه تیم ملی فوتبال زنان آلمان تا سال 2011

تیم ملی فوتبال زنان آلمان علیرغم عمر نسبتا کم خود، از لحاظ موفقیت چیزی از ملی‌پوشان مرد این کشور کم ندارد.

زنان آلمان تا سال 2011 در مجموع 7 بار (در سال‌های ۱۹۸۹، ۱۹۹۱، ۱۹۹۵، ۱۹۹۷، ۲۰۰۱، ۲۰۰۵ و ۲۰۰۹) به عنوان قهرمانی اروپا دست یافته‌اند.

همچنین این تیم 2 بار ، در سال‌های ۲۰۰۳ و ۲۰۰۷، قهرمان جهان شده‌اند.

ورزش و تقویت حافظه

یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. اگر می‌خواهید بدانید چگونه با ورزش کردن می‌توان حافظه را تقویت کرد این مقاله را بخوانید.
دیگر به دنبال مکملها، قرصها و نسخه های جادویی که همگی بهتر شدن حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش قدرت درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی ممکن است از دمانس و آلزایمر پیشگیری کند.

تأثیرات بدنی ورزش در بارداری

 
واکنش قلبی – عروقی : ورزش در بارداری موجب افزایش فعالیت و بازده قلبی می گردد درست همانند آنچه در این زمان از لحاظ بدنی در حال رخ دادن است ( به ترتیب 20% و 40% ) (1996، Hyhen). در طول سه ماهه سوم ورزش یک افزایش اضافی در برون ده قلب را موجب می گردد، با این حال برای مادر یا جنین مضر اعلام نشده است به شرط آنکه از طول مدت محدود برخوردار باشد. امنیت مادر و جنین در جریان ورزش شدید و طولانی هنوز در حال بررسی است (1992، Doorn).

ورزش در بارداری بر روی توزیع ناحیه ای جریان خون، در مقایسه با حالت غیربارداری، اثرات متفاوتی دارد. در جریان ورزش خون به سمت ماهیچه ها و پوست و به دور از احشاء ، منحرف می گردد، در حالی که در طول بارداری خون به سمت کلیه ها، رحم و پوست می رود (1996، Hyhen). کاهش جریان خون کبدی در طول ورزش متعادل حدوداً 50% است و این نگرانی وجود دارد که ممکن است بطور مستقیم بر روی انتقال اکسیژن به جنین اثر گذارد. گرچه، تغییرات نرمال دوران بارداری همچون افزایش در حجم پلاسما، Erythrocytes و بازده قلبی تغییر جریان خون را در طول فعالیت بدنی جبران می نماید. البته، یک افزایش در جریان خون رحم بلافاصله پس از توقف تمرین بدنی یافت شده است (1956 Morris,) ، اما تناوب هایی در ضربان قلب جنینی و نیز Brady Cardia (1984 Artal, ) و Tachycardiu (1985 Collings, ) مشاهده گردیده است.

بنابراین از نقطه نظر قلبی – عروقی مشخص می گردد که تمرین آرام و متعادل در طول بارداری برای سلامت طبیعی مادر یا جنین مضر نیست، اما برای زن نیاز مبرمی وجود دارد که خود را پیش از شروع ورزش گرم نماید تا جریان خون به سمت ماهیچه ها آسان گردد و نیز باید در پایان، مدتی را استراحت کند تا ضربان قلب و بازده قلبی به حالت قبل از ورزش بازگردند. همچنین این نکته حائز اهمیت است که مادر نباید به آسانی ورزش را بطور ناگهانی بدون انجام مرحله استراحت متوقف سازد، در غیر این صورت خون در ماهیچه ها جمع گشته و باعث توقف توزیع مجدد خون به دیگر ارگانهای اصلی می شود.

تاثیر تفاوت های فیزیولوژیکی زن و مرد در ورزش

تفاوت های فیزیولوژیکی زن و مرد تاثیرات متفاوتی بر روی توانایی هر یک از این دو جنس می گذارد که به پاره ای از آن ها اشاره می کنیم :1
1- تفاوت : اندازه قلب زنان از مردان کوچکتر است .
تاثیر : بازده قلب زنان در حین ورزش کمتر از مردان می شو د ( حدود 10 درصد)
2-تفاوت : وزن زنان ؛ کمتر از مردان است . (حدود 10-12 کیلو)
تاثیر : چون کاهش وزن مربوط به توده عضلانی است موجب کاهش قدرت زنان نسبت به مردان میشود .  
3تفاوت : قد زنان نسبت به مردان کوتاه تر است ( حدود 7-10 سانتی متر )
تاثیر : بلندی قد مردانم  موجب افزایش سیستم اهرمی بدن آنان نسبت به زنان می شود .
4 تفاوت : مرکز ثقل بدن درزنان پایین تر از مردان است .
تاثیر : انجام مهارت های ورزشی ،بویژه حفظ تعادل در زنان بهتر از مردان انجام می گیرد .
5 تفاوت : میزان چربی زنان بیشتر از مردان است ( حدود 5/4-5/6 کیلو چربی زنان بیشتر است ) .
تاثیر : خاصیت شناوری زنان در هنگام شنا بهتر از مردان است ولی قدرت بدنی آنان در سایر رشته ها کمتر از مردان میباشد 

تفاوت های فیزیولوژیکی زن و مرد

بدون تردید ورزش برای همگان بسیار مفید ،بلکه لازم است ،اما باید توجه داشت که هرگز نباید زنان رادرردیف مردان دانسته و با آنان مقایسه کنیم . مقایسه زن با مرد و انتظار اعمال و کارهای سنگین و خشن مردانه از او ، ظلم بزرگی به زنان است . تفاوت های فراوان درخلقت و آفرینش بین زن ومرد وجود داردو این تفاوت ها موجب برتری هیچ یک بر دیگری نیست . کمال مرد دراین است که خصوصیات مردانه داشته باشد و کمال زن نیز در این است که به ویژگی های زنانه ،آراسته باشد .
زن ،ظریف آفریده شده و این ظرافت برای زن یک کمال است ،از این رو ، دراسلام کارهای خشن ، سنگین و طاقت فرسای خارج از منزل به عهده مردان گذاشته شده ، و کارهای ظریف ، حساس و عاطفی ، همچون ، تربیت و پرورش کودک ، رسیدگی به وضع منزل ، پختن غذا و هنر شوهر داری ، به زن واگذار شده است .