ورزش و کاهش وزن خطر ابتلا به سرطان سینه زنان را کاهش می‌دهد

تحقیقات محققان انستیتو ملی سرطان آمریکا نشان داد اگر چه از این عوامل برای تخمین خطر سرطان پستان در زنان استفاده می‌شود اما معمولاً برخی عوامل مانند سوابق ارثی و ژنتیکی قابل تعدیل و تغییر نیستند.

این تحقیقات با استفاده از داده‌های تحقیقی بر روی 5 هزار زن در ایتالیا انجام شده است و شامل 3 عامل خطرزا مصرف الکل، فعالیت جسمی و وزن بدن است و 5 فاکتور دیگر است که اصلاح آنها سخت است: سوابق خانوادگی، تحصیلات، فعالیت شغلی، خصوصیات سرگرمی و سوابق بافتی.

حداقل استاندارد برای تغییر سبک زندگی باید دست کم 2 ساعت ورزش در هفته (برای زنان 30 تا 39 سال) و BMI کمتر از 25 برای زنان 50 سال به بالا باشد.

به نوشته هلث دی این فاکتورها به طور کلی منجر به کاهش 6/1 درصدی احتمال ابتلا این سرطان در زنان بالای 65 سال، کاهش 2/3 درصدی در میان زنان دارای سوابق خانوادگی سرطان سینه و کاهش 1/4 درصدی در میان زنان دارای فاکتورهای اصلاح پذیر می‌شود.

به گفته محققان اگر چه امید به اینچنین تغییراتی در سبک زندگی خیلی خوش بینانه است اما باید دانست که کاهش 6/1 درصدی موارد ابتلا به معنای 16 هزار مورد کمتر ابتلا به این سرطان است. 

 خبرگزاری بین المللی زنان و خانواده

نظرات 1 + ارسال نظر
f دوشنبه 7 شهریور‌ماه سال 1390 ساعت 04:55 ب.ظ

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد